◯カレイの煮付け◯重曹湯豆腐◯カニカマ&水菜◯白菜漬け◯小松菜と油揚げの味噌汁重曹はタンパク質を柔らかくするから、豆腐メインの鍋に小さじ半分くらい入れると、豆乳鍋みたいになる。一緒に煮た油揚げと白菜も柔らかくなる。醤油かポン酢で。カレイの煮付け…
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