１０月３０日の金曜日焼きサバゴボウと牛肉の甘辛炒めペンネグラタン唐揚げ二個豆腐と白菜の味噌汁玄米ごはん私だけチゲ鍋追加ヘアカラーの日。学校からノートパソコン持ち帰り→設定完了☺️最近のおやつは五家宝

１０月２９日（木鶏団子と白菜のスープ（カツオ出汁レンコンの竜田揚げカボチャの煮物キンピラレンコン十六穀米炊き立て十六穀米が美味しい。トロトロ白菜のスープ、揚げたレンコンのサクサク。試験最終日。

１０月２８日（水ポテトコロッケ自家製チーズ蒲鉾と白菜の味噌汁食パンが余り過ぎて、すりおろしてパン粉を作ってコロッケに。衣付けは娘

１０月２７日（火定期試験初日（数学英語昨晩のすき焼き肉が余ったから、今日は肉じゃが。少しは安くなった秋刀魚と大根おろし。鈴廣のかまぼこネギと豆腐の味噌汁麦ご飯２０時のおやつに生和菓子（紅葉の里）と五家宝と緑茶

１０月２４日（土塾の前にカルボナーラの昼ごはん夜はニラと白菜大量の餃子、少し焦げたけど、初めて、お酢の入った醤油でたくさん食べる＋スープ日曜はランチにパンケーキ夜はチキンとキノコのマカロニグラタン。牛乳が足りなくてホワイトソース少なめ(-_-;)

１０月２３日（金）●ハンバーグ（豆腐入りソース→ケチャップ、お好み焼きソース、コンソメ、酒、みりん、はちみつ、砂糖●さつまいもの味噌汁●玄米ごはん●サラダ一人小さめ二個。三個余る

１０月２２日（木）ブリの照り焼き鶏鍋大根キャベツのサラダキノコの味噌汁麦ご飯 玄米入りブリ照りは野崎先生recipe醤油酒みりん各大さじ２に砂糖大さじ１

１０月２１日（水）焼肉舞茸のアヒージョ豆腐の味噌汁サラダ（キャベツ焼肉に紫蘇の実が合う☺️紫蘇の実は今だけ食べられる農家直送品🥰