朝は熱も６度後半で楽そうだった。宿題をやったりする余裕があった。ランチは◯ハヤシライス（豚肉、ごぼう、舞茸、玉ねぎ◯コーンスープ◯白菜とパプリカのコールスロー◯和菓子夕方からは紅斑も濃く広く熱くなって反対の足にもできる。時間割とにらめっこして…

熱が下がらなくてタクシーで皮膚科へ。事前に電話したら前夜に38度あって朝は37度4分だと受診は控えてほしいとのこと。皮膚が赤く腫れてるって話したら小児科に渡すかもしれないけど、それでもイイならって言われた。大人気の皮膚科だから番号札は98番目。発…

↑昨日のおやつ11月27日（金）GODIVAの福袋は売り切れFENDIの時計の電池交換（1980円）と、G-SHOCKのベルトの穴あけ（無料）をしてもらう。マルイのオリジナル靴の全品30%OFFをしていて、だいぶ前から欲しかった黒のコンフォートシューズを買う。5990円。保護…

11月26日（火◯サーモンのムニエル、ニンニク＆バター醤油◯卵入り油揚げの甘辛煮◯きゅうりの味噌漬け◯大根と白菜の煮物◯パプリカときゅうりのピクルス◯シジミの味噌汁◯玄米ごはん餅巾着をつくる予定が餅がなくて卵入り。きゅうりの味噌漬けの味噌は茅乃舎のニ…

11月25日（火）◯サバの味噌煮◯豚バラ白菜◯水菜サラダ◯舞茸とレンコンの澄まし汁◯しば漬け雨が強く降って寒すぎる一日。喉が痛いらしい。朝一番で面接があって６時４９分の電車で行くから私は４時台起き。

11月24日（火◯牛丼◯アスパラの卵焼き◯水菜とパプリカのサラダ◯白菜と高野豆腐と油揚げの味噌汁◯きゅうりの糠漬け◯玄米ごはん三連休明け、急に寒くなった両方の実家に冷凍ホタテ1キロ送る子が最近食パンを小さい正方形に切ってオリーブオイル付けて食べるから…

三連休最終日シーツや毛布を洗いまくり、トレンチコートも洗ってみる浴槽の風呂釜？のカバーを外して黒カビを掃除。メガネにマスク二重にしたけど、カビ取りハイターのせいで気分悪くなるランチ↓塩レモンパスタ↑カルディの子はカルボナーラ酸っぱい？とか言…

11月21日（日）うさぎの爪切りいくタクシーで往復4千円爪切り＆着物撮影ゲージもすんなり入るし爪切りもほとんど鳴かないし着物も大人しく着てくれて可愛い写真が撮れた。お尻も全然汚れてない。良かった。夜に買い物いく夕飯は肉うどん↓

11月21日（土）昼ごはんは相変わらずのカルボナーラ余った卵白を一個使ってメレンゲクッキー↓材料は卵白一個分と砂糖60グラムだけ。低温100°で１時間焼くから塾けら帰ったら丁度焼き立て。私のおやつはミルクプリンつくるうさぎのゲージをベランダに出して掃…

↑今朝の朝焼け11月20日（金）舌下療法スタートオリキャンで１時30分に終わるから学校帰りに待ち合わせして、耳鼻科へ。先週の検査結果↓ハンノキ、ヒノキ、ハウスダスト、ダニ、ブタクサ、スギ、カモガヤがアレルゲン。とりあえず今日からダニの舌下療法を始…

11月19日（木◯餃子◯アボカドのチーズ焼き◯春雨スープ（肉団子、もやし◯大根の甘酢漬◯水菜と大根のサラダ◯玄米ごはん

◯ブリの照り焼き◯ニラ卵◯きゅうりと大根のニンニク味噌◯豆苗サラダ◯大根の味噌汁◯玄米ごはん今日のごはんで一番好きなのはニラ卵↓

11月17日（火◯鶏大根◯豚汁◯切り干し大根の煮物（椎茸、人参、油揚げ入◯サラダ（きゃべつ、豆苗、カニカマ◯きゅうりの糠漬け◯玄米ごはん「大根に味が染みてて美味しい」A子ちゃんのお父様が昨日亡くなったとのこと。間質性肺炎の急性憎悪。母から電話。心臓は…

11月17日（火◯鶏大根◯豚汁◯切り干し大根の煮物（椎茸、人参、油揚げ入◯サラダ（きゃべつ、豆苗、カニカマ◯きゅうりの糠漬け◯玄米ごはん「大根に味が染みてて美味しい」A子ちゃんのお父様が昨日亡くなったとのこと。間質性肺炎の急性憎悪。母から電話。心臓は…

１１月１６日（月）◯ポークソテー◯切り干し大根の煮物◯油揚げのピザ◯サラダ◯豆腐ととろろ昆布の味噌汁◯玄米ごはん

１１月１５日 日曜のランチ白玉団子＆小豆昨日の鍋の残りにニラ、ねぎ、胡麻油、ニンニクを足したスープRちゃんの誕生日プレゼントを買いに行くアフタヌーンティーでリップバームと小さいポーチとバースデーカードかう金曜のカジュアルデーのコートも散々試…

◯もやしと長ネギと豚バラの塩鍋◯栗とさつまいもの御飯◯きゅうりのニンニク漬今日は好きなメニュー。長ネギ２本分とモヤシ一袋いれた塩鍋濃い出汁は鰹節、昆布、にぼし。「安納芋」を入れた栗ご飯がものすごく美味しくて食べすぎた。ハルは完食こそしてたけど…

１１月１３日（金）ハンバーグジャーマンポテトコーンスープキュウリとカニカマのサラダ玄米ごはん昼は蕎麦と、天ぷら（ピーマン、椎茸、ちくわ

唐揚げ玉こんにゃくみそキュウリだし巻き玉子キュウリとワカメの酢の物人参と豆苗の味噌汁

焼肉魚河岸揚の揚げ出し根菜の煮物豆苗の卵とじ大根葉と人参の味噌汁大学病院の日初めての先生だから筋力検査をする。レベル４3→2ミリにするチャレンジはできるけど、5ミリで再燃する人もいるから厳しいらしい。薬は変わらないけど次回、貧血の検査してから…

１１月１０日（火焼き魚（ホッケ半身人参とシラスのしりしり大根葉のお浸し冷奴キュウリ糠漬けしめじと油揚げの味噌汁

１１月９日（月鶏モモの照り焼きホワイトシチュー白菜のマリネキュウリの糠漬け豆腐とワカメの味噌汁

１１月８日（日里芋コロッケポトフルッコラのサラダ白菜のマリネ大根の漬物

１１月７日（土塾→歯列矯正→横浜→桜木町外食（カツ丼と梅 760円子の服を選びにコレットマーレ何も買わず

１１月６日（金カレーライス（豚バラ、手羽元コーンスープキャベツとほうれん草のお浸しルッコラとキュウリのサラダちくわぶ桜木町コレットマーレ「ワークマン女子」に並んで整理券取って入店。子のストレッチパンツと超暖か肌着を買う。各980円

１１月５日（木曜日サーモンのムニエル揚げ出し豆腐おでん（ちくわぶ、鶏肉、練り物、大根きゅうりの糠漬け千切りキャベツと人参の味噌汁立派なサーモンを柵で買う昨日、糠床を追加した。形の悪いキュウリをたくさん買うハルに大好きな五家宝ルナにリンゴの木

１１月４日（水手羽元と大根と卵の煮物ポテトグラタン人参とワカメの味噌汁サラダ味噌きゅうり煮物に小さじ１の、酢ニンニクと生姜あとは砂糖醤油酒の甘辛

１１月３日（火、祝日炊き込みご飯（牛肉、しめじ、人参、レンコン、鶏モモの塩鍋（鶏肉、レンコン、玉ねぎ、人参、エノキ、ミツバほうれん草サラダ卵鬼滅の刃の映画を友達5人と見に行く鍋に添えた三つ葉が美味しい炊き込みご飯の牛肉だけは別で炒めて甘辛醤…

１１月２日（月春巻き（豚挽き肉、もやし、ニラ、しめじ、人参自家製カッテージチーズ温泉卵千切りキャベツ豆腐とワカメの味噌汁春巻きの中身、春雨があればよかった