会社帰りに烏森神社ひなまつり限定の御朱印もらう上野駅ナカのラーメン上野公園満開

◯鮭かま◯鶏モモと白菜の胡麻味噌鍋◯キャベツサラダ◯切り干し大根と納豆◯玄米ごはん

◯親子丼◯梅干し◯キュウリとパプリカのピクルス◯お吸い物◯玄米ごはん

◯ハンバーグ◯新玉ねぎのフレンチサラダ◯レンコンチップ◯イタリアンパセリの卵焼き◯味付けたまご◯レンコンとジャガイモのポタージュ◯豆腐とワカメの味噌汁ハンバーグは豆腐入り味付け卵は麺つゆと砂糖に漬けた抗アレルギー食材のレンコンをたくさん使ってポタ…

昼は久しぶりの冷やし中華錦糸卵がうまく出来た夕飯↓◯焼肉◯焼売◯小女子（田作り◯ピクルス◯きゅうりとパプリカのピクルス◯キャベツサラダ

◯餃子◯アスパラの卵黄乗せ◯ニラ卵◯小松菜のナムル◯ワカメの味噌汁◯麦ごはん恵比寿のイタリアンで出る、アスパラに温泉卵と、たっぷりの粉チーズと黒胡椒かけた料理を食べたかったけど、温泉卵にならなくて、ほぼ卵黄。餃子はファミマの冷凍を焼いただけ。

◯カレーライス崎陽軒のおはぎ買えなかった陽がたい焼きを食べたことない、って言うから会社帰りに、くりこで買って帰る両太ももの内側の謎の湿疹、ものすごく痒くて、お風呂も入れず、キンカンがなくなるくらい塗りまくるキンカンとステロイドの塗り薬を買う…

◯豚バラと小松菜、人参、もやしの胡麻鍋◯茄子と豚バラのニラまみれ（ポン酢◯焼肉ニンニク◯チリコンカンの大豆◯スナップエンドウとカニカマ◯黒豆、らっきょう昨日の鍋に新たに豚肉と野菜を追加した豚バラと茄子のニラまみれは、るぅのレシピ

◯豚バラと豆もやしの鍋◯焼き鯖◯チリコンカンのチーズ焼き◯アサリの味噌汁◯玄米ごはんKALDIでチリパウダーを買ってあったから、大豆と豚ひき肉でチリコンカンをつくる。陽もたくさん食べる鍋もすりごまが大さじ3、味噌大さじ２入って豆板醤、お酢少し、美味し…

◯舌平目のムニエル（バターにんにく醤油◯人参とシラスのシリシリ◯茄子と人参の味噌汁◯玄米ごはん舌平目はコープの冷凍もの。✳︎✳︎✳︎暖かくなってきたから白いパンツが欲しくて、UNIQLOや色々な店を徘徊。結局、陽の服をGAPで買う。ワンピースとカーディガン2…

◯エビフライ＆唐揚げ◯エリンギのアヒージョ◯冷奴◯キャベツのピクルス◯白菜の味噌汁◯玄米ごはん

友達の誕生日プレゼントを買いにいくシャーペンとクッキーにすぐ決まる。ZARAとか色々みてからペットショップ、本屋行ってフードコートでそれぞれ好きなものを食べた陽は親子丼、私は豚丼

大雨警報の土砂降りの中、歯列矯正と美容院に。矯正は夏頃には終わりそう。週明けにはIDカードの写真撮影があるし、前髪をつくるため美容院に。巻き髪にしてくれて初めて見る感じ帰りにデパ地下で小さいハンバーグを持ち帰りする。私は夕飯なし。

◯豚ロースの塩麹焼き◯アジのマリネ野菜和え◯パプリカのピクルス◯ジャガイモとワカメの味噌汁◯麦ごはん学年末試験が終わる体調が心配だったから、欠席せずに受けられたことにホッとするササッと３０分くらいで陽が描いた絵

◯焼き鮭◯肉団子と白菜の生姜スープ◯フリルレタス＆カニカマ◯豆腐の味噌汁◯玄米ごはん今日もお腹を考えて優しい夕飯肉団子のスープはふわふわで生姜の効いたスープが美味しい昨日、陽の残した煮魚を食べたせいか私もお腹痛くなる。ユニクロで村上春樹のコラボ…

◯黒カレイの煮付け◯カボチャの煮物◯筑前煮◯キャベツと塩昆布◯小松菜と豆腐の味噌汁学年末試験スタート胃とお腹の調子が悪くて消化の良い煮魚昼もお腹空かないって言ってた。昨日は吐き気で漢方の胃腸薬のむすごくお腹痛くなって、正露丸のんで試験勉強もあま…

◯銀ひらすのムニエル◯キャベツとパプリカのオカカマヨネーズ和え◯だし巻き玉子◯サラダ◯ワカメとキャベツの芯の味噌汁◯玄米ごはん今日は高校卒業式で学校休み。明日から試験だから一日中勉強を頑張ってる１００均の小麦粉フリフリはムニエルに時に便利

◯麻婆豆腐◯筑前煮◯黒米＆15穀米◯卵サラダ◯白菜と油揚げの味噌汁お正月以来の筑前煮が美味しかった

◯カレーライス◯水菜とツナのサラダ◯人参水菜のコンソメスープ来週から学年末試験だから塾も２コマ数学と理科

◯とんかつ◯豆腐とワカメの味噌汁◯玄米ごはん髪の毛を5センチ切る＆酸熱トリートメント。時間がかかり陽の帰宅時間になっちゃったから、とんかつを買って帰る

◯ハンバーグ付け合わせはエビサラダ、蒸しジャガイモ、茹で卵◯ホタテとエビのシチュー◯玄米ごはん

◯五目寿司◯手毬寿司◯ハマグリのお吸い物◯エビフライ、ジャガイモフライ◯和菓子仕事だから、余り作れなかったけど、一応、ひな祭りパーティー蒸しエビは、半分に切って開くと大きく豪華に見えた昨晩、お雛様ま出した全ての写真が逆さまになる不思議。

◯唐揚げ（にんにく、塩◯ホタテのグラタン◯蕪のスープ◯黒豆、油揚げと胡麻、田作りOKでいつもの安くて美味しいコーヒー豆を買う緑茶もコスパ良さそうだったから試しに買う。１００gで４００円くらいだけど、美味しい。毎日会社に持って行くからすぐ無くなる

◯ほっけの塩焼き◯煮豚◯きんぴらごぼう◯キュウリのピクルス◯キャベツサラダ◯白菜とワカメの味噌汁◯玄米ごはん会社休みやったこと↓家中の換気扇や通気口掃除、フィルター交換洗面所のタオル置きを無印のカゴからプラスチックへ。空気清浄機2台の掃除とフィルタ…

英検の面接試験出発前に焼き立てクロワッサンを食べる英検会場はすごく混雑していて街中もごちゃごちゃで、お腹は空いてたけど、好きなお弁当を買って家で食べた。陽はハンバーグエビフライと焼肉弁当と迷って、↓ハンバーグ弁当