おやつは白玉団子＆小豆◯鶏モモの照り焼き◯豚汁◯マッシュルーム＆ベーコンのアヒージョ◯レンコンのきんぴら◯パプリカ＆きゅうりのマリネ◯玄米久しぶりに玄米100%このまま保温して発酵玄米を作る

ランチはホットケーキおやつはハイジの白パン久しぶりに焼いたから少し焼きすぎ夕飯は出前で、バーミヤンラーメン予定外の生理でダルい鬼滅の刃の最終巻が届いた(^-^)