11月21日（土） ピーマンの肉詰め

11月21日（土）

昼ごはんは相変わらずのカルボナーラ

余った卵白を一個使ってメレンゲクッキー↓

材料は卵白一個分と砂糖60グラムだけ。

低温100°で１時間焼くから塾けら帰ったら丁度焼き立て。

私のおやつはミルクプリンつくる

うさぎのゲージをベランダに出して掃除。

和室のハンガーラックを７.５畳に移動。

✳︎夕飯✳︎

◯ピーマンの肉詰め

バーベキューソース（ケチャップ、醤油、味醂、砂糖

◯ナスと人参の味噌汁

◯ツナと水菜のサラダ

◯黒米と麦の雑穀米

◯大根ときゅうりの糠漬け

肉詰めは豚肉が足りなくて鶏ひき肉が半分。

黒米に安納芋を合わせて食べると合う