早朝起床で英検会場の女子校まで。乗り換えしてから14駅。そこから徒歩20分くらい。送ってから一番近い繁華街のある隣駅までもどりアイスコーヒーとサンドイッチたべて、また炎天下を歩いて会場へ。屋外で30分近く待って、やっと合流。ヘトヘトすぎる。イタ…

◯ハンバーグ◯キャベツのスープ◯発酵玄米ウサギのゲージを分解して、敷いていたコルクマットを剥がして新しくする。それだけの作業だけど、汚れが落ちないし本当に大変。タイムリーに友達がネザーを買ったって連絡くるコルクマットを敷く前↑↑ランチ

◯エビフライ◯小松菜の卵焼き◯小松菜、パプリカ、卵のコンソメスープ◯小松菜のお浸し◯玄米＆発酵玄米今日で中間試験おわり週末は英検義父の誕生日。「かなりリッチなすき焼き肉」というブランド牛450gを贈る。

「発酵玄米」をつくるまず、炊飯器で白米を炊いて取り出しておく圧力鍋で玄米５合と小豆を炊いて、炊飯器に移動まだ発酵してなくても充分もちもちで美味しい炊いておいた白米でカレーライスの夕飯。豚バラを別のフランスパンでカリカリに焼いて加えたら美味…