◯ハンバーグ◯だし巻き玉子◯サラダ◯梅干し◯糠漬け(青パパイヤ、パプリカ◯味噌汁(しめじ、ワカメ、ネギ◯発酵玄米◯生菓子ハンバーグはフライパンで焼き付けたあと、230度のオーブンで15分。だし巻き玉子は出汁を入れ忘れて不味すぎ。陽は塩をかけてた。食…
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