◯ポークステーキ◯ホワイトシチュー◯サラダ◯こんにゃくの甘辛煮◯小松菜と油揚げの味噌汁◯発酵玄米ニンニクチップをたくさん乗せた豚ロースのステーキ。小麦粉を薄く付けたロースを強火→弱火で焼いて醤油、みりん、おろしニンニクのタレを入れて煮詰めた。シチ…

◯ササミのフライ◯鍋◯油揚げのサラダ◯白菜の浅漬け◯糠漬け◯麦ご飯冷凍してあったササミをフライに。マヨネーズを付けてからパン粉で揚げたら美味しい下味がついてサクサクで中は柔らかくて残さず完食ワクチンの副反応なし