◯エビフライ◯ツナとキュウリのサラダ◯ピーマンと豆腐と人参の炒め物◯卵と玉ねぎの味噌汁◯玄米ごはんエビフライはパルシステムのちょっと大きいエビを使ったけど、丸まるから小さくなった。丸まらないように切り込みが入ってたはずだけど。でも塩と片栗粉で洗…

ホットケーキ喫茶店の味になるっていう、みりんとバターを混ぜたレシピ。いつもより本格的で美味しい。夜はカレーライス。いため玉ねぎやリンゴをブレンダーでペースト状にしてコクがあるカレーライス。最近は生理が軽かったのに、史上最強に大量＆重い火傷…

◯ピーマンの肉詰め◯キュウリの浅漬け◯冷奴◯小松菜と豚肉の味噌汁◯玄米ごはんいつもはケチャップベースのタレだけど、酒醤油みりんを煮詰めたタレにしたらご飯に合うニンニクも入れる（リュウジのバズレシピ）

◯生姜焼き◯炊き込みご飯◯糠漬け◯味噌キュウリ◯豆腐とワカメの味噌汁陽のリクエストで炊き込みご飯。油揚げがなくて、コク出しにササミを丸ごと使う。干し椎茸も少し。美味しくできて、陽も２回おかわりした。