7月30日(金)ピーマン肉詰め

◯ピーマンの肉詰め

◯キュウリの浅漬け

◯冷奴

◯小松菜と豚肉の味噌汁

◯玄米ごはん

いつもはケチャップベースのタレだけど、酒醤油みりんを煮詰めたタレにしたらご飯に合う

ニンニクも入れる（リュウジのバズレシピ）