7月20日（火）とり天、冷やし中華

◯とり天

◯キャベツの浅漬け

◯味噌キュウリ

◯豆腐とワカメの味噌汁

◯玄米ごはん

陽が休み

揚げたてのとり天が美味しくてたくさん食べた

この鳥ササミも冷凍庫からみつけたもの

昼は冷やし中華。

仕事終わってから急いで作ったから雑。