6月30日(水)手羽元の甘辛煮

◯鳥手羽元の甘辛煮

◯レタス＆人参

◯レタスの甘酢漬

◯糠漬け

◯ワカメと小松菜の味噌汁

◯発酵玄米

お酢の入った甘い醤油タレでじっくり煮込んだ手羽元は柔らかくて美味しい

高島屋に夏の制服買いに行って虎屋のモナカ買って食パン買ってタイ料理食べて時間潰して電車乗って耳鼻科へ