8月9日(月)祝）チキンカツ、ゴーヤチャンプル

◯チキンカツ

◯ゴーヤチャンプル

◯カニカマサラダ

◯レタスと卵の味噌汁

◯玄米ごはん

幼稚園ママ友と駅前のファミレスで。結局４時間喋りまくる

庭のゴーヤをもらい、早速ゴーヤチャンプル。

手作り杏ジャムももらう

昼はうどん

茄子とピーマンの天ぷらも揚げる